Marre de simplement jongler ? Découvrez les 3 figures incontournables du freestyle pour impressionner vos amis et maîtriser le ballon comme un pro. Le football freestyle est bien plus qu’une simple discipline sportive : c’est un art de rue qui allie agilité, créativité et maîtrise de soi. Si les vidéos de professionnels réalisant des enchaînements […]
Dans le monde du football, la maîtrise du ballon est essentielle. Que ce soit pour perfectionner sa technique, améliorer sa coordination ou gagner en précision, les joueurs cherchent constamment des moyens innovants pour progresser. Parmi ces outils, le SenseBall s’impose comme un incontournable pour les amateurs et les professionnels. Cet accessoire original offre des entraînements […]
Le football est aujourd’hui le sport le plus populaire au monde, mais peu de gens connaissent ses origines anciennes. Parmi ces racines historiques, le Cuju occupe une place prépondérante. Ce jeu chinois, souvent considéré comme l’un des ancêtres du football moderne, offre un fascinant aperçu de la manière dont les cultures anciennes utilisaient le sport […]
Apprendre à jongler au foot : 5 exercices progressifs, conseils par surface (pied, cuisse, tête) et le secret d’entraînement des pros pour battre votre record.
Vous voulez vous lancer dans le Da Cau (aussi appelé Plumfoot ou plum foot), mais vous ne savez pas par où commencer ? Voici 10 conseils pour débuter sans perdre votre motivation ! En suivant ces étapes, vous pourrez en quelques minutes maîtriser les bases du plum foot : 1. Choisissez le bon espace : Préférez une zone dégagée, […]
Si le Plumfoot est un sport qui se pratique en compétition avec un filet, sa version Freestyle est une activité très sympa et facile à pratiquer partout entre amis ! Activité traditionnelle et très pratiquée au Vietnam et en Asie, le Plumfoot (appelé Jianzi ou Dacau) se pratique majoritairement dans la rue ou dans les […]
Le plumfoot permet de réaliser des centaines de mouvements, acrobatiques ou classiques, nécessitant force ou agilité. Chaque joueur trouvera son style et ses mouvements mais afin de bien débuter au plumfoot freestyle, voici les 3 principaux mouvements à maitriser pour réaliser des jongles entre amis. Voici les 3 mouvements les plus utilisés pour jouer au […]
Et si le golbang était le foot 2.0 ? Le magazine L’Équipe a qualifié le golbang de « foot du 21ème siècle » lors de sa sortie en 2017. « Gol » pour l’aspect foot, « Bang » pour signifier une disruption, comme le Big Bang, son créateur Bruno Schwobthaler a tout prévu pour faire du Golbang une vraie […]
« Des plumes roses lestées d’une base en caoutchouc. Ce volant flashy peu banal est pourtant l’outil indispensable au plumfoot, un sport acrobatique originaire d’Extrême-Orient qui mélange foot, kung-fu et badminton. » Avec cette présentation, le JT de France 3 nous fait le plaisir de nous parler du Plumfoot, sport qui gagne de plus en plus d’adeptes […]
Suiteà la Coupe du Monde de Plumfoot qui a eu lieu du 21 au 24 Août à Eaubonne, en France, la chaine de télévision ARTE a décidé de rendre hommage à la plume via un superbe reportage sur son émission Tracks, disponible ci-dessous en replay vidéo. Retour sur l’histoire du Plumfoot, son évolution, sa pratique […]